Achtsam dem Stress begegnen
Stressfolgeerkrankungen stellen einen großen Teil moderner Gesundheitsprobleme dar, und Burn-Out als psychische Ausformung des Problems ist eine der bedeutendsten Trenddiagnosen unserer Zeit geworden. Die Einführung eines erfolgskontrollierten Achtsamkeitstrainings zur Resilienzsteigerung scheint hier eine sinnvolle und kostengünstige Maßnahme zu sein. (Personalwirtschaft 12/2015 69 71: Chang-Gusko, Y & Schulte-Meßtorff, C FOM-Hochschule Hamburg)